In Folge 37 geht es um die achtsame Reflexion am Ende eines Jahres. Ich schaue mir noch einmal an, was dieses Jahr alles so los war und was nächstes Jahr so ansteht. Auch gebe ich ein paar konkrete Tipps für die Reflexion. Hör dir hier direkt die neue Folge an.
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Übe in diesem Yoga-Video 20 Minuten mit mir inklusives Yoga auf der Matte. Schaue dir hier direkt das Video an.
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In Folge 36 mit Maria Kreß von Lebensverliebt.jetzt geht es um achtsamer Umgang mit Veränderung im Leben und noch viel mehr. Höre hier direkt in die neue Folge rein.
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