Folge 17 – Achtsamkeit für blinde und sehbehinderte Menschen
In dieser Folge geht es um das Thema Achtsamkeit für blinde und sehbehinderte Menschen. Hör hier direkt in die neue Folge rein oder lese dir den Blogartikel dazu durch.
Folge 16 – Crip Time, Achtsamkeit und Routinen
In der 16. Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast spreche ich über das Konzept der Crip Time, wie wir unsere eigenen Routinen gestalten können und wie Achtsamkeit bei all dem dabei ist. Hier kannst du direkt in die Folge reinhören.
Folge 15 – Achtsamkeit in der Weihnachtszeit
In der 15. Folge spreche ich darüber, wie Achtsamkeit dich in der Weihnachtszeit unterstützen kann. Höre hier direkt in die neue Episode rein. So kann Achtsamkeit dich dabei unterstützen, in der Weihnachtszeit gut für dich zu sorgen. Es gibt viele Bereiche in der Weihnachtszeit, in der uns die Achtsamkeit unterstützen kann. In dieser Folge gebe …
Meditation ist einfach nichts für mich
In diesem Artikel geht es darum, warum du sagst, dass Meditation einfach nichts für dich ist und was du tun kannst, um doch eine Meditationspraxis aufzubauen. Natürlich gehe ich auch darauf ein, dass es tatsächlich Gründe geben kann, dass Meditation nichts für dich ist.
Folge 14 – Neurodivergenz und Achtsamkeit
In dieser Folge spreche ich mit Svenja von kunterbuntsein über Neurodivergenz, Achtsamkeit, Community und viele weitere spannende Themen. Hier kannst du direkt in die Folge reinhören. Diese Folge ist ein Interview über Neurodivergenz, Community und Achtsamkeit. Ich spreche mit Svenja von kunterbuntsein über ADHS und wie sie aus ihrer eigenen Geschichte eine Community aufgebaut hat. …
Achtsamkeit im Büro
Ganz egal, ob du gerade im Homeoffice bist oder in einem Büro sitzt: Achtsamkeit kann dir dabei helfen, besser mit dem Stress am Arbeitsplatz umzugehen. Hier habe ich dir einige Tipps zusammengestellt, die dir dabei helfen können, entspannter bei deiner Arbeit zu bleiben.
Folge 13 – Recap, Ausblick und Community-Frage
Hör dir hier direkt die 13. Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast an!
Folge 12 – Wie kann Achtsamkeit bei der Krankheitsbewältigung unterstützen? Interview mit Lisa Kirchner
Es gibt eine neue Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast! Ich spreche mit Lisa Kirchner wie Achtsamkeit bei der Krankheitsbewältigung helfen kann. Hör hier direkt rein!
Folge 11 – Selbstfürsorge für Menschen mit Behinderung und chronischer Erkrankung
In Folge 11 vom Podcast spreche ich darüber, was Selbstfürsorge ist und warum Selbstfürsorge für Menschen mit Behinderung und chronischer Erkrankung so wichtig ist. Hör hier direkt in die Folge rein! In Folge 11 vom Podcast spreche ich darüber, was Selbstfürsorge ist und warum Selbstfürsorge für Menschen mit Behinderung und chronischer Erkrankung so wichtig ist. …
Folge 11 – Selbstfürsorge für Menschen mit Behinderung und chronischer Erkrankung Weiterlesen »
Folge 10 – Interview mit Anna Oostendorp über Achtsamkeit, Zielsetzung, Zielerreichung und Flow
In der 10. Folge von inklusive Achtsamkeit spreche ich mit meiner Freundin Anna Oostendorp über Achtsamkeit und Zielsetzung, Zielerreichung, Flow und noch vielem mehr. Wir tauchen ein in die psychologische Forschung in diesem Gebiet. Hör hier direkt in die neue Folge!