Folge 56 – Achtsamkeit und Neurowissenschaft: Die Effekte von Meditation auf unser Gehirn

Diesmal geht es um die Themen Achtsamkeit und Neurowissenschaften. Aber keine Sorge, es wird nicht langweilig. Hör hier direkt in die Folge rein. Für Folge 56 habe ich mit Dr. Britta Hölzel gesprochen. Sie ist MBSR-Trainerin und Neurowissenschaftlerin. Sie hat bereits einige Forschung zu den Effekten von Achtsamkeit und Meditation auf unser Gehirn durchgeführt. In

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Folge 54 – Über Diskriminierung und den Umgang mit Wut – Interview mit Alina Buschmann @dramapproved

In dieser Folge habe ich mit Alina Buschmann über Diskrimierung und den Umgang mit Wut gesprochen. Natürlich sprechen wir auch noch über viele andere spannende Themen, wie den Austausch mit anderen behinderten Menschen und warum es wichtig ist Pausen zu nehmen. Du kannst dir die ganze Folge direkt hier anhören.

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Folge 52 – Arbeit und Alltag mit chronischer Krankheit – Interview mit Stefanie von @chronisch_erfolgreich

Arbeit und Alltag mit chronischer Krankheit ist nicht immer so einfach. In dieser Folge spreche ich mit Stefanie von @chronisch_erfolgreich (vorher: @endo_positivity) darüber, wie sie in ihrem Leben damit umgeht und wie sie auch andere Menschen unterstützt. Hör dir hier direkt die neue Podcast-Folge an. Diesmal habe ich mit Stefanie von @chronisch_erfolgreich gesprochen. Sie klärt

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