Mechthild

Mechthild Kreuser ist die Gründerin von inklusive Achtsamkeit. Als Frau mit Behinderung hat sie selbst die positiven Effekte einer regelmäßigen Meditationspraxis auf ihr eigenes Leben festgestellt. Nun gibt sie ihr Wissen als zertifizierte MBSR-Lehrerin weiter.

Folge 33 – Wie geht Yoga barrierefrei?

In Folge 33 spreche ich mit Katja Sandschneider darüber, wie Yoga barrierfrei aussieht. Was muss man beachten, um Yoga für mehr Menschen zugänglich zu machen? Und beantworten die Frage der Folge: Wie geht Yoga barrierefrei? Höre hier direkt in die neue Folge rein.

Folge 29 – Machbares Yoga

Endlich wieder eine neue Podcast-Folge! Diesmal spreche ich mit Friederike Franze über Machbares Yoga, wie sie Yoga für mehr Menschen zugänglich machen möchte und wie ihr eigener Weg zu machbaren Yoga war. Höre hier direkt die neue Podcast-Folge an oder lies dir den Blog-Post durch.

Folge 28 – Achtsamkeit im Sommer

In dieser Folge spreche ich über Achtsamkeit im Sommer. Was hilft dir dabei, mehr Selbstfürsorge in der Sommerzeit zu praktizieren? Wie kannst du gut mit den heißen Tagen umgehen? Höre hier direkt in die neue Folge rein!

Folge 27 – Interview mit Raul Krauthausen

Diesmal habe ich ein Interview mit Raul Krauthausen geführt. Wir haben über seine Arbeit und Selbstfürsorge gesprochen. Höre hier direkt in die neue Folge rein.  In Folge 27 spreche ich mit Raul Krauthausen. Die meisten kennen Raul sicher bereits, von seiner lang-jährigen Arbeit als Aktivist für Inklusion. Für alle anderen, findet ihr weiter unten noch

Nach oben scrollen