Achtsamkeit und Schmerzen

In Deutschland leben laut der Deutschen Gesellschaft für Schmerzmedizin 23 Millionen Menschen mit chronischen Schmerzen. Achtsamkeit kann dabei helfen, besser mit chronischen Schmerzen umzugehen. In diesem Blogbeitrag möchte ich mich mit diesem Thema beschäftigen.  Zuerst einmal möchte ich den Unterschied zwischen akuten und chronischen Schmerzen erklären. In diesem Artikel wollen wir uns vor allem mit